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回答1
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宋李军 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
骨科
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中医经络保健缓解手掌大鱼际疼，可通过按摩穴位、艾灸、针刺、中药熏洗、练习八段锦等方式。 1. 按摩穴位：按摩合谷穴、鱼际穴、少商穴等，能促进局部气血运行，减轻疼痛。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处；鱼际穴在手部，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处；少商穴在拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。 2. 艾灸：用艾条温和灸大鱼际部位，可温通经络、散寒止痛。每次艾灸10 - 15分钟，以局部皮肤微微发红为度。 3. 针刺：由专业医生进行针刺治疗，选取相关经络穴位，调节气血。 4. 中药熏洗：使用乳香、没药、伸筋草、透骨草等中药，加水煎煮后趁热熏洗手部，可起到活血通络、消肿止痛的作用。 5. 练习八段锦：八段锦中的一些动作有助于活动手部关节和经络，增强手部气血流通，长期坚持练习可缓解疼痛。 中医经络保健缓解手掌大鱼际疼的方法多样，可根据自身情况选择合适的方法。若疼痛持续不缓解，建议到正规医院的中医科或针灸科就诊。
2025-04-28 10:07
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