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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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营养师推荐的木瓜吃法有木瓜牛奶汁、木瓜银耳羹、木瓜沙拉、木瓜粥、木瓜炖排骨等。 1. 木瓜牛奶汁：将木瓜去皮去核切块，与牛奶一起放入榨汁机，能补充蛋白质和维生素。 2. 木瓜银耳羹：木瓜和泡发好的银耳炖煮，有润肺养颜的功效。 3. 木瓜沙拉：把木瓜和生菜、黄瓜等蔬菜搭配，再加入沙拉酱，清爽可口。 4. 木瓜粥：大米煮粥快熟时加入切块的木瓜，增加粥的香甜。 5. 木瓜炖排骨：木瓜和排骨一起炖煮，营养丰富，适合家人一起食用。 这些木瓜的吃法既美味又营养，能满足不同人群的口味和营养需求，可以根据喜好选择适合的吃法。
2025-04-23 07:12
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