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回答1
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赵妍娟 主治医师
河南省人民医院
三级甲等
营养科
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四季调养中，秋季凉爽干燥、冬季寒冷、春季气温多变、夏季炎热以及身体虚弱时适合吃榴莲和牛奶，能补充营养、增强免疫力。 1. 秋季：气候凉爽干燥，人体易缺水和营养，榴莲富含维生素和矿物质，牛奶富含蛋白质，二者搭配可补充水分和营养，增强免疫力。 2. 冬季：天气寒冷，人体需要更多热量来维持体温，榴莲性热，能活血散寒，牛奶能提供优质蛋白，有助于抵御寒冷。 3. 春季：气温多变，人体免疫力易下降，榴莲和牛奶中的营养成分有助于增强体质，预防疾病。 4. 夏季：天气炎热，人体能量消耗大，榴莲和牛奶能快速补充能量，缓解疲劳。 5. 身体虚弱时：比如久病初愈，榴莲和牛奶中的营养物质能促进身体恢复。 在四季调养中，秋季、冬季、春季、夏季以及身体虚弱时都适合食用榴莲和牛奶。它们能为人体提供丰富营养，增强身体抵抗力。不过食用时要注意适量，以免引起不适。
2025-04-22 08:18
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