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回答1
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孙云霞 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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老年人饭后洗澡预防摔倒，可通过改善浴室环境、使用辅助设备、控制洗澡时间、注意身体状态、做好防滑措施等方法。 1. 改善浴室环境：保持浴室光线明亮，温度适宜，避免因光线昏暗或冷热不均导致头晕而摔倒。 2. 使用辅助设备：在浴室安装扶手，方便老人抓扶；准备洗澡椅，让老人坐着洗澡，减轻体力消耗。 3. 控制洗澡时间：饭后不宜立即洗澡，建议等待1 - 2小时后再洗，且洗澡时间不宜过长，避免身体疲劳。 4. 注意身体状态：洗澡前确保老人身体状况良好，无头晕、乏力等不适症状。若老人有高血压、糖尿病等疾病，应提前监测血压、血糖。 5. 做好防滑措施：在浴室地面铺设防滑垫，放置防滑拖鞋，减少滑倒风险。 通过以上多种方法，能有效降低老年人饭后洗澡摔倒的几率。家人也应多关注老人的洗澡情况，保障老人安全。
2025-04-21 02:52
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