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回答1
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卞华伟 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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乳钙和碳酸钙在疾病防治中有不同作用，涉及适用人群、吸收程度、补钙效果、对肠胃刺激、适用场景等方面。 1. 适用人群：乳钙适合婴幼儿、老年人等肠胃功能较弱人群；碳酸钙适合青少年、成年人等肠胃功能较好人群。 2. 吸收程度：乳钙含有促进钙吸收的营养物质，吸收相对容易；碳酸钙需在胃酸作用下解离，吸收受胃酸分泌影响。 3. 补钙效果：碳酸钙含钙量高，补钙效果较好；乳钙含量相对低，但生物利用率高。 4. 对肠胃刺激：乳钙对肠胃刺激小；碳酸钙可能引起腹胀、便秘等不适。 5. 适用场景：乳钙可用于日常保健；碳酸钙多用于防治骨质疏松症等缺钙疾病。 乳钙和碳酸钙在疾病防治中各有优势。选择时应根据自身情况，在医生指导下合理选用，以达到良好的补钙和疾病防治效果。
2025-04-21 00:53
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