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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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男人补肾方式多样，用药材泡酒补肾有其优势，而瞎折腾可能无效甚至有害。常见有效药材有鹿茸、枸杞、肉苁蓉等，瞎折腾可能是盲目用不恰当方法、过度依赖保健品、不规律生活、滥用药物、忽视自身状况等。 1. 盲目用不恰当方法：如采用一些没有科学依据的民间说法，可能无法起到补肾作用。 2. 过度依赖保健品：部分保健品成分不明确，过度使用可能增加肾脏负担。 3. 不规律生活：长期熬夜、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯，会损伤肾脏健康。 4. 滥用药物：自行服用一些所谓“补肾”药物，可能因不对症而损害肾脏。 5. 忽视自身状况：不了解自己的体质和肾脏问题，随意尝试补肾方法，效果不佳。 男人补肾应采用科学合理的方法，像用鹿茸、枸杞、肉苁蓉等药材泡酒是可行方式，但需遵医嘱。避免瞎折腾，保持健康生活方式，出现肾脏问题及时就医。
2025-04-18 00:07
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