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回答1
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程坚 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
血液科
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自汗指不因劳累、炎热、衣着过厚等因素自然出汗，会带来诸多生活烦恼。可通过调节生活习惯、食疗、中药、针灸、就医检查等方法改善。 1.调节生活习惯：规律作息，避免熬夜与过度劳累，适当运动增强体质，根据天气增减衣物。 2.食疗：食用有收敛止汗作用的食物，如山药、芡实、百合等。 3.中药：可在医生指导下用黄芪、浮小麦、麻黄根等中药调理。 4.针灸：通过针刺穴位调节身体机能，常用穴位有合谷、复溜等。 5.就医检查：若自汗严重或伴随其他症状，需到正规医院检查，排查甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病。 自汗会影响生活质量，可通过上述方法改善。若情况未好转或加重，应及时就医，明确病因并治疗。
2025-04-18 01:41
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