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回答1
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男人肾虚会影响生殖、泌尿等系统功能，可用杜仲、巴戟天、肉苁蓉、枸杞、山药炖汤补肾。 1. 杜仲：杜仲性温，归肝、肾经，有补肝肾、强筋骨的功效，与猪腰等一起炖汤，能改善肾虚导致的腰膝酸软等症状。 2. 巴戟天：巴戟天味甘、辛，性微温，归肾、肝经，可补肾阳、强筋骨、祛风湿，和鸡肉炖汤，对肾虚阳痿等有一定益处。 3. 肉苁蓉：肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，能补肾阳、益精血、润肠通便，与羊肉炖汤，可缓解肾虚便秘等问题。 4. 枸杞：枸杞味甘，性平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用，在各类补肾汤中加入适量枸杞，能增强滋补效果。 5. 山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，和排骨炖汤，是常见的补肾食疗方。 这些炖汤食材可在一定程度上帮助男人补肾，但食疗效果有限。若肾虚症状严重，应及时到正规医院男科或中医科就诊，遵医嘱治疗。
2025-04-14 04:49
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