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陈丽君 主任医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
妇产科
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打完胎身体虚弱，可通过食用一些水果补充营养，如红枣、香蕉、桂圆、橘子、苹果等。 1. 红枣：富含维生素C、葡萄糖和蛋白质等营养成分，具有补脾和胃、益气生津的作用，有助于流产后身体恢复。 2. 香蕉：含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的功效，能预防流产后便秘和贫血。 3. 桂圆：是补血益脾的佳果，适合打完胎后体质虚弱的人食用，可补气血。 4. 橘子：含有丰富的维生素C和钙，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，对流产后恢复有益。 5. 苹果：富含多种维生素和矿物质，还含有苹果酸、鞣酸和细纤维等，能促进胃肠蠕动，增进食欲，有助于身体恢复。 打完胎后身体较为虚弱，适当食用上述水果能补充营养，促进身体恢复。但食用时要注意适量，避免生冷。若身体有异常不适，应及时就医。
2025-04-14 02:48
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