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回答1
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石咏军 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
肾脏内科一区
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腰酸乏力是常见症状，肾虚和肾亏有所不同，需正确区分。肾虚分肾阴虚、肾阳虚等，肾亏是肾脏精气阴阳不足。解决方法有生活调理、中药调理、运动锻炼等。 1. 肾虚分类：肾阴虚表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等；肾阳虚则有畏寒怕冷、四肢发凉等症状。 2. 肾亏含义：肾亏是肾脏整体功能下降，涉及肾精、肾气、肾阴、肾阳不足。 3. 生活调理：保持充足睡眠，避免熬夜；注意腰部保暖，避免受寒。 4. 中药调理：可选用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物，但需遵医嘱。 5. 运动锻炼：适当进行太极拳、八段锦等运动，增强体质。 搞清肾虚和肾亏区别，对解决腰酸乏力困扰很重要。通过正确区分，采取生活调理、中药调理和运动锻炼等方法，可有效改善症状。若症状严重，建议到正规医院肾内科就诊。
2025-04-14 02:01
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