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回答1
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潘明沃 副主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
中医科
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清肝明目茶具有改善视力、缓解眼疲劳、清泄肝火、促进肝脏排毒、改善睡眠等功效，菊花、枸杞、决明子、桑叶、薄荷等常被用于制作此类茶饮。 1. 改善视力：清肝明目茶中的成分有助于营养视网膜，增强眼睛的视物能力，对视力有一定的改善作用。 2. 缓解眼疲劳：长时间用眼后，饮用清肝明目茶可舒缓眼部肌肉，减轻酸胀、干涩等不适。 3. 清泄肝火：其能清除肝脏内的火气，缓解因肝火上炎导致的目赤肿痛等症状。 4. 促进肝脏排毒：帮助肝脏更好地代谢和排出体内毒素，维护肝脏的正常功能。 5. 改善睡眠：肝脏功能得到调理后，有助于改善睡眠质量，使人更容易入睡且睡眠更安稳。 清肝明目茶功效多样，能从多方面对眼睛和肝脏起到保健作用。不过，饮用时需注意应根据自身体质选择合适的茶饮，且要遵医嘱。若有严重的眼部或肝脏问题，还需及时到正规医院就诊。
2025-04-11 04:27
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