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回答1
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沙卫红 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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萝卜成为天然“消化剂”，与含消化酶、促胃肠蠕动、理气作用、补充维生素、调节菌群等有关。 1. 含消化酶：萝卜含淀粉酶等消化酶，可促进碳水化合物分解，利于食物消化吸收。 2. 促胃肠蠕动：萝卜富含膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，加快食物排空，缓解消化不良。 3. 理气作用：中医认为萝卜有行气理气功效，可改善脾胃气滞导致的腹胀、嗳气等。 4. 补充维生素：萝卜含多种维生素，如维生素C等，能增强胃肠黏膜抵抗力，维持胃肠正常功能。 5. 调节菌群：萝卜中的成分可调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长繁殖，改善消化环境。 萝卜因含消化酶、促胃肠蠕动、有行气作用、补充维生素和调节菌群等，对脾胃不好、消化差有改善作用。日常可适当食用，但严重消化问题还需及时就医。
2025-04-09 04:47
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