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回答1
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李翔 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
骨科
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四季喝开水泡枸杞养生功效显著，包括滋补肝肾、益精明目、增强免疫、延缓衰老、改善睡眠等。 1. 滋补肝肾：枸杞归肝、肾经，能有效滋补肝肾，对肝肾阴虚有一定调理作用。 2. 益精明目：可改善因肝肾不足导致的视力下降、眼目昏花等问题，保护眼睛健康。 3. 增强免疫：含有多种营养成分，能提高机体的免疫功能，增强抵御疾病的能力。 4. 延缓衰老：富含抗氧化物质，能清除自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老。 5. 改善睡眠：对于一些因肝肾阴虚引起的失眠、多梦等症状，有一定的缓解作用。 四季喝开水泡枸杞具有多种养生功效，能在一定程度上维护身体健康。不过，饮用时也要注意适量。若身体有特殊状况，建议咨询专业医生。
2025-04-01 09:27
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