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回答1
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张涛 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
全科医学（老年病）科
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老年男人夜尿多可通过生活习惯调整、饮食调节、运动锻炼、药物治疗、定期体检等保健。 1. 生活习惯调整：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，睡前减少饮水量，避免饮用咖啡和浓茶。 2. 饮食调节：多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入。 3. 运动锻炼：适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，改善膀胱功能。 4. 药物治疗：若夜尿多由疾病引起，可在医生指导下使用药物，如托特罗定、索利那新、非那雄胺等。 5. 定期体检：定期进行身体检查，及时发现和治疗可能存在的疾病，如前列腺增生、糖尿病等。 老年男人夜尿多可从多方面进行保健。良好生活习惯、合理饮食、适度运动有助于改善症状，必要时需药物治疗，定期体检也很重要。但用药需遵医嘱，症状严重应及时到正规医院就诊。
2025-03-17 06:05
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