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回答1
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俞谦 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
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应对长期脾胃虚弱，医学前沿有中药调理、针灸推拿、饮食调整、益生菌补充、运动疗法等方法。 1. 中药调理：可选用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等，这些中药能调节脾胃功能，改善消化吸收。 2. 针灸推拿：通过针刺足三里、中脘、脾俞等穴位，或进行腹部推拿，能促进胃肠蠕动，增强脾胃运化能力。 3. 饮食调整：遵循清淡、易消化原则，多吃山药、薏米、芡实等健脾食物，避免生冷、油腻、辛辣食物。 4. 益生菌补充：适当补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等益生菌，有助于调节肠道菌群，改善脾胃功能。 5. 运动疗法：适度进行太极拳、八段锦、散步等运动，能增强体质，促进脾胃气血运行。 长期脾胃虚弱会影响身体健康，采用中药调理、针灸推拿、饮食调整、益生菌补充和运动疗法等综合措施，能在一定程度上改善脾胃功能。但具体治疗应根据个人情况，遵医嘱进行。
2025-03-14 10:30
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