-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
-
在四季调养中，豆浆通常是滋补品，而非“发物”。其富含植物蛋白、维生素、矿物质、大豆异黄酮、卵磷脂等。 1. 植物蛋白：豆浆含大量优质植物蛋白，易被人体吸收利用，为机体补充能量，增强免疫力。 2. 维生素：含有多种维生素，如维生素E是抗氧化剂，能延缓衰老；B族维生素参与新陈代谢。 3. 矿物质：钙、铁、镁等矿物质丰富，钙有助于骨骼健康，铁可预防缺铁性贫血。 4. 大豆异黄酮：具有类雌激素作用，能调节内分泌，对女性健康有益。 5. 卵磷脂：可降低胆固醇，保护心血管，改善大脑功能。 总体而言，豆浆营养丰富，能在四季调养中为身体提供多种益处，属于滋补品。不过，对大豆过敏者不宜饮用。建议适量饮用豆浆，发挥其滋补功效。
2025-03-05 23:00
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
基因时代右归丸起效时间有何新研究
运动后腋下爱出汗，正确处理方法大揭秘
煎好中药，给家人更贴心的关怀！
忽视三七这一功效，可能加重疼痛！
中医教你四季如何正确补钙，养生必备
中医体质辨识：性欲旺盛的体质特征与调养
中医如何调理死胎孕妇身体不舒服
震惊！这5种减肥配方中药，让你轻松瘦下来
女人靠阿胶美容，男人靠阿胶强体是真的吗？
经络保健改善胸骨正中间手按压痛
未来经期艾灸熏肚子会成为主流吗
压力大失眠，有哪些中医中药配方助眠？
咽喉疼痛吞咽口水疼，中医有哪些调养妙方
不同病症喝中药的最佳时间差异对比
中医教你要二胎前如何调养体质
中医推荐快速补充雌激素的养生食物
哪些家人适合吃牛黄清心
新技术助力气虚血瘀康复，未来可期！
中医如何调理输卵管堵塞后的排卵障碍
压力大时红枣枸杞桂圆泡水喝能减压吗