脾肾虚是中医常见的证候，症状多样，包括身体乏力、畏寒怕冷、消化不良、腰膝酸软、性功能减退等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1.身体乏力：脾主肌肉四肢，肾主藏精，脾肾虚弱时，气血生化不足，机体失养，容易感到疲惫无力，活动后加重。 2.畏寒怕冷：脾肾阳气不足，不能温煦机体，就会出现手脚冰凉、怕冷，甚至在温暖环境中也难以缓解。 3.消化不良：脾的运化功能失常，会导致食欲不振、腹胀、腹泻，食物不能很好地消化吸收。 4.腰膝酸软：肾主骨生髓，肾虚则腰膝失养，出现酸软无力，腰部疼痛等症状。 5.性功能减退：肾藏精，主生殖，脾肾虚时，可能会有性欲降低、阳痿、早泄等表现。 6.面色苍白：气血不足，不能上荣于面，面色看起来苍白无华。 7.头晕耳鸣：肾精亏虚，不能濡养头目，会出现头晕、耳鸣等症状。 脾肾虚的症状较为复杂，个体差异较大。如果出现相关症状，应及时就医，通过中医的辨证论治，采用中药调理、饮食调养、运动锻炼等综合方法进行治疗。同时，要注意避免劳累、过度性生活等不良生活习惯。