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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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对脾胃有益的食物包括山药、南瓜、小米、大枣、薏米等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1.山药：山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，可健脾益胃。 2.南瓜：南瓜性温，味甘，含有丰富的果胶，能保护胃肠道黏膜，促进溃疡面愈合。 3.小米：小米具有健脾和胃的作用，能缓解脾胃虚弱所致的消化不良。 4.大枣：大枣能补中益气、养血安神，对脾胃虚弱、食少便溏有一定的调理作用。 5.薏米：薏米有利水消肿、健脾祛湿的功效，有助于改善脾胃湿困的情况。 合理搭配这些食物，有助于调养脾胃，但饮食调理只是一方面，若脾胃出现明显不适，还需及时就医。
2024-11-20 17:40
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