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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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脾胃虚弱的人群，应避免食用生冷食物、油腻食物、辛辣食物、甜食、产气食物等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1. 生冷食物：如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，这类食物易损伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能失常。 2. 油腻食物：像油炸食品、肥肉等，其不易消化，会加重脾胃负担。 3. 辛辣食物：包括辣椒、花椒、生姜等，它们会刺激脾胃，引起脾胃不适。 4. 甜食：例如糖果、蛋糕等，过多食用易导致湿气内生，影响脾胃功能。 5. 产气食物：常见的有豆类、红薯、洋葱等，容易引起腹胀，影响脾胃的正常运转。 总之，脾胃虚弱者在饮食上要多加注意，尽量选择清淡、易消化且富有营养的食物，以调养脾胃，促进身体健康。
2024-11-19 13:26
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