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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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冬至快到了需要通过饮食方面或者生活方面养生，也可以通过药物养生。 可以吃一些温性食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等，有利于帮助祛除体内的寒气。养成良好生活习惯，避免受凉受寒，晚上睡觉前用温水泡脚，泡脚的时候可以放入一些艾叶或者红。也可以根据医生指导服用茯苓或者白术等药物，能够达到辅助养阴的作用。但是药物应该严格遵医嘱使用，不可以随便乱用。
2023-07-12 13:32
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