我脾胃虚弱，想用燕麦，黑芝麻红枣磨成粉吃
2021-11-08 12:41
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我脾胃虚弱，想用燕麦，黑芝麻红枣磨成粉吃，有什么功效？或者还可以加点什么？（冬天比较明显，大便不成形，怕冷能耐热）曾经的治疗情况和效果：看过中医，症状为脾胃虚弱，大便不成形。曾有过阴道炎，医生说我免疫力低下，不让吃糖，还好我本人不怎么喜欢吃糖。
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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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你好，有健脾胃的功效。脾胃虚弱的人主要就是养成良好的饮食习惯，以清淡易消化为宜，规律定时。避免过饥过饱，暴饮暴食，过冷过热，忌食不洁，生冷，辛辣，油腻，刺激性食物，戒烟酒。平时可以多吃山药，莲子，扁豆，薏苡仁，山楂，香蕉，大枣，板栗及猪瘦肉，牛肉，鸡肉，多喝粥，如:小米粥，八宝粥，山药莲子粥，山楂粥来健脾养胃，有较好的食疗效果
2021-11-08 12:45
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