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回答1
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梁俊雄 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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寒性食物和凉性食物在性质和对人体的影响上有相似之处，也存在一定差别。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2020-03-24 09:52
1.性质程度：寒性食物性质更寒，凉性食物相对稍弱。
2.功效作用：寒性食物清火解毒作用更强，凉性食物主要是清热。
3.适应病症：寒性食物常用于治疗实热证，凉性食物对轻度热证有效。
4.口味特点：寒性食物多为酸苦，凉性食物多为清苦。
5.常见种类：寒性食物有绿豆、苦瓜等；凉性食物有冬瓜、菠菜等。总之，了解寒性食物和凉性食物的区别，有助于根据自身体质合理选择饮食。
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