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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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不健康的饮食习惯会导致体内湿气比较重。1.因为个人身体体质状况的原因，有很多人可能平时比较喜欢吃一些偏寒的食物，体内的寒气排不出来就会导致体内堆积的湿气比较重。2.吃一些重口味食品，例如辛辣油腻的食品更容易导致人体堆积的湿气过重。人体堆积湿气过重时，要注意排湿，可以借鉴中医排湿方法。
2020-03-04 13:50
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