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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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中老年人想要补钙要应该吃一些氨基酸葡糖糖钙或者碳酸钙,这几类补钙药剂不仅比较容易吸收,还能对软骨进行养护,所以选择的时候要分清,每年春季和秋季除了补钙还需要补充维生素d。当人的年纪到了四十岁左右的时候,身体对钙质的消耗就会比较大,而吸收的量就会减少,所以这时候需要着重补钙。
2020-03-22 13:55
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