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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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体内湿气可以服用中成药或者中药进行调理；常用的中成药有参苓白术散、藿香正气软胶囊等；常用的中药有猪苓、半夏、藿香、茯苓、陈皮等。饮食上忌食生冷油腻类的食物；多吃些薏米、菠菜、糯米、红豆粥等。生活上多运动、促进汗液的排泄、注意休息、避免过度劳累和熬夜。
2020-03-07 14:47
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