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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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女性冬季养生小常识对度过冬天是有利的，比如说多锻炼身体，提高机体的抗病能力，平时应该注意生活作息时间，避免过度熬夜，可以在睡觉之前泡泡脚，促进血液循环，调整饮食的摄入，可以吃一些比较温热的食物，比如说羊肉以及一些辛辣食物，但应该适量食用，不可过多。
2020-03-06 14:38
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