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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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女性冬季养生小常识是比较多的，比如说注意饮食的摄入，应合理补血，适当食用发菜、金针菜、龙眼肉等食物，避免出现气血不足，而且还应该防寒保暖，应该注意天气的变化，适当添加衣物，应该确保充足的睡眠时间，在睡觉之前，可以用热水泡脚之后再睡觉，促进血液循环。
2020-03-23 23:08
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