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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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柠檬泡水的水温选择与柠檬的营养成分保留、口感以及对身体的影响有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2020-03-07 16:04
1.营养成分：柠檬中富含维生素C和柠檬酸。温水能较好保留维生素C，冷水泡也可行，但营养成分释出相对较慢。
2.口感差异：温水泡柠檬，味道适中；热水泡可能使柠檬发苦，冷水泡味道较淡。
3.肠胃影响：温水泡对肠胃刺激小。冷水泡，肠胃较弱者可能引起不适。
4.功效发挥：温水更利于促进新陈代谢、润肠通便。
5.饮用建议：日常饮用，一般建议用温水泡。但根据个人口感和身体状况，冷水泡也可接受。
总之，选择温水或冷水泡柠檬可根据个人喜好和身体状况决定，但均应适量饮用。
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