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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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祛除体内湿气可以通过饮食起居和中药来调理。饮食上忌食生冷的食物和冷饮；多吃一些利湿的食物，例如红豆粥、薏米、赤小豆、菠菜等。生活上要坚持运动、促进汗液的排泄、注意休息。可以服用的中药茯苓、黄芩、猪苓、藿香等；也可以服用中成药治疗，例如藿香正气丸、清热祛湿胶囊等。
2020-03-29 10:25
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