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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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在冬天里的时候大家可以吃西兰花,能够达到清理肠胃垃圾的效果,也可以吃一些黑木耳,能够预防便秘对身体带来的帮助也是比较多的,也可以多吃一些白萝卜达到滋补的效果,也可以多吃一些莲藕,还可以多吃一些包菜红薯,大白菜这些蔬菜的。选择适合自己体质的蔬菜都能够帮助身体更加健康。
2019-12-22 22:46
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