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回答1
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孙立 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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身体湿气重可以考虑汗蒸，但要注意一些事项，如身体状况、频率、时长、后续护理、禁忌等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2019-12-30 15:28
1.身体状况：若本身有高血压、心脏病等，需谨慎选择汗蒸。
2.频率：不宜过于频繁，一般一周1-2次为宜。
3.时长：每次15-30分钟，避免过长时间导致脱水。
4.后续护理：汗蒸后要及时补充水分，避免着凉。
5.禁忌：孕妇、经期女性、皮肤破损者不适合汗蒸。
总之，身体湿气重的人在合适的条件下进行汗蒸，可能对祛湿有一定帮助，但要结合自身情况，如有不适，及时停止并就医。
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