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回答1
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段军 副主任医师
中日友好医院
三级甲等
内分泌科二病区（中医）
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人会上火主要由环境、饮食、情绪、作息和体质这5方面因素导致。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-12-26 08:48
1.环境：气候干燥炎热或长期处于高温环境，易导致人体上火。
2.饮食：过多食用辛辣、油腻、温热食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等。
3.情绪：长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，可能引起上火。
4.作息：经常熬夜、睡眠不足，会影响身体机能，引发上火。
5.体质：阴虚、阳盛等特殊体质的人更容易上火。
了解上火的原因，有助于采取相应措施预防和调理。
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