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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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水煮青菜减肥法是可以达到减肥目的的,因为蔬菜的热量非常低,尤其是绿叶蔬菜、瓜茄类蔬菜,它们水分含量占九成以上,水分并不能够给人体带来热量,所以对人体没办法造成肥胖;而且水煮青菜中富含丰富的纤维,可以促进肠胃蠕动,但是不可以长期支持水煮青菜,容易引起营养不良。
2019-12-04 17:50
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