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周楚山 住院医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法室
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失眠是一种常见的睡眠障碍，艾灸一些穴位能起到一定的调理作用。常见的穴位有百会穴、神门穴、涌泉穴、内关穴、安眠穴等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-12-20 09:55
1.百会穴：位于头顶正中心，能调节大脑功能，改善失眠。
2.神门穴：心经穴位，可宁心安神，缓解失眠、心悸等症状。
3.涌泉穴：在足底，能滋阴降火，养心安神，对失眠多梦有效。
4.内关穴：具有宁心安神、理气止痛的作用，对失眠有帮助。
5.安眠穴：顾名思义，能镇静安神，促进睡眠。
艾灸穴位调理失眠需要长期坚持，同时要保持良好的生活习惯。若失眠严重，应及时就医。
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就医问药
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什么是艾灸? 艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。 查看全文»
