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回答1
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成杰辉 主任医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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女性气血不足，可通过饮食、运动、作息、药物及中医理疗调理。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-09-19 14:35
1.饮食：多吃红枣、桂圆、黑芝麻等，能补气血。
2.运动：适当瑜伽、慢跑，促进血液循环，增强体质。
3.作息：保证充足睡眠，规律作息，利于气血恢复。
4.药物：如归脾丸、八珍丸、乌鸡白凤丸等，需遵医嘱。
5.中医理疗：艾灸足三里、关元穴等，有一定辅助作用。
女性气血不足调理需综合进行，长期坚持，必要时应前往正规医院就诊。
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回答1追问
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