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常吃枸杞子有哪些益处?

常吃枸杞子有哪些益处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李恩庆 主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    中医科

    常吃枸杞子对身体有诸多好处,如护眼明目、调节免疫、美容养颜等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.护眼明目:枸杞子含β-胡萝卜素,能在体内转化为维生素A,有助于改善视力,预防黄斑病变。
    2.补血滋阴:能补充气血,滋养肾阴。
    3.调节血压血脂:可降低血清胆固醇和三酰甘油含量,预防动脉硬化,辅助治疗高血压。
    4.增强免疫:富含多糖,能增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
    5.美容护肤:维生素A能维持上皮组织正常,防止皮肤干燥和毛囊角化。
    6.抗辐射:可配合放疗等抗肿瘤治疗。
    7.延缓衰老:其抗氧化成分有助于延缓身体机能老化。
    总之,适当食用枸杞子对身体有益,但要注意适量,且不能替代药物治疗。

    2019-08-07 11:47
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,枸杞子对人体有很多的好处。一方面可以作为药物所用,另一方面还可以作为食疗所用。枸杞子的作用一般比较甘平,有清肝明目、补益肝肾等作用。同时枸杞富含很丰富的胡萝卜素,所以在日常中用电脑比较频繁的患者,可以多喝枸杞子所泡的白开水。祝你健康,希望回答能对你有帮助。

    2019-07-25 18:16
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