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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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女生手脚冰凉，这多数是由于肾阳不足，引起的阳虚不能温煦其表和四肢，可以引起四肢发凉，身体怕冷，等症状，同时可有。倦怠乏力，少气懒言，尿频，大便稀溏等症状。你可以口服桂附地黄丸或者右归丸等调理一下。也可以找当地中医用中药调理一下中药有温阳补肾的作用，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，注意保暖，避免受凉。
2019-07-18 16:47
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好，手脚冰凉可吃坚果类，如核桃、松子、芝麻。蔬菜类可多吃韭菜、菠菜。水果类可吃杏、桃。另外，可适当吃一些辛辣的调料，如胡椒粉、花椒、辣椒、生姜、葱、蒜。也可吃香料，如肉桂、桂皮、八角这些香料，在做菜时可适当添加。有很多补足阳气，温阳功效的中药，如人参、党参、黄芪、当归，还有肉苁蓉、巴戟天、菟丝子，这些都可适当的用来煲猪骨汤、鸡汤、乳鸽汤。手脚冰凉的人群还要注意，一年四季都不能吃凉的食物，如从冰箱里马上拿出来的食物，或者生冷食物要尽量避免。祝健康。
2019-07-17 15:03
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