为了养护肝脏，适宜饮用具有保肝功效的茶饮，例如五味子茶、菊花茶、枸杞茶、绿茶以及蒲公英茶，这些茶饮有助于清肝火、促进肝脏健康。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.五味子茶：五味子含有抗氧化成分，能够保护肝脏细胞，减轻肝脏炎症，适合肝功能异常时饮用。
2.菊花茶：菊花具有清热解毒的功效，适用于肝火旺盛引起的头痛、眼睛干涩等症状。
3.枸杞茶：枸杞富含多种维生素和矿物质，对肝脏有滋养作用，尤其适合慢性肝炎患者日常饮用。
4.绿茶：绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够减少自由基对肝脏的损害，对预防脂肪肝有一定效果。
5.蒲公英茶：蒲公英有清热解毒、利尿消肿的功效，能够帮助肝脏排毒，改善肝炎患者的症状。
在日常生活中，通过适量饮用上述茶饮，能够起到辅助保肝的作用，但仍需注意饮食均衡，避免过度饮酒和食用油腻食物，以减轻肝脏负担。对于肝病患者，建议在医生指导下选择合适的茶饮。

患者您好，保肝护肝可以喝杞菊养肝乌龙茶。这种茶含有丰富的胡萝卜素、维生素b、维生素c、多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢，预防肝内脂肪的囤积，滋补肝肾，疏风明目等功效。也可以喝白菊花茶。春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效。对于外感风热或温病初起及肝阳上亢，肝火目疾等有很好的辅助效果，因此饮用此茶适宜养肝，平肝。祝健康。