艾灸是中医常见疗法，具有多种作用，但也有一些禁忌和适宜的施灸时间。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.作用：调和阴阳、温通经络、驱散寒邪、行气活血、消瘀散结、温阳补虚、补中益气、防病保健、强身益寿。
2.禁忌：面部、生殖器等部位禁灸；皮肤破损、过敏者不宜；孕妇腹部、高热、昏迷者忌用。
3.时间：失眠者可临睡之前灸；调理脾胃可选上午9-11点；一般每次15-30分钟。
4.注意：施灸时注意温度，避免烫伤；艾灸后注意保暖，避免受寒。
5.频率：根据个人体质和病情，一般一周2-3次。
艾灸虽好，但要注意上述事项，如有不适，及时就医。

您好，艾灸主要是中医的一种治疗方式，给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，达到防病治病的一种方法。主要的作用有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结，防病保健的作用，通常艾灸禁忌有对实热证，阴虚发热的不适宜艾灸，或对颜面部五官或者有大血管的部位，以及关节活动的部位，不宜采用瘢痕灸，另外对孕妇的腹部或者腰骶部也不适宜艾灸。所以在做艾灸时要考虑这几方面的因素，不能形成瘢痕，对实热证的时候一定要慎用，判断一下再用。希望我的回答对你有帮助。