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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈志光 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
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针灸减肥期间饮食要注意食量控制、合理搭配、主食摄入等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-04-17 16:30
1.控制食量：避免过度进食，遵循少食多餐原则。
2.合理搭配：保证营养均衡，多摄入蔬菜、水果、蛋白质。
3.主食适量：选择粗粮为主，如玉米、糙米等，控制总量。
4.低油低盐：减少油脂和盐分摄入，避免高油高盐食物。
5.避免甜食：少吃糖果、糕点等高糖食品。
6.多喝水：促进新陈代谢，利于减肥。
总之，针灸减肥期间合理饮食有助于增强减肥效果，要养成良好的饮食习惯。
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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您好，针灸减肥期间饮食注意事项，适当的注意饮食清淡，避免高油高脂，高糖，高盐饮食，避免辛辣刺激性的饮食，多吃数次啊水果，避免吃零食，避免吃夜宵，避免喝饮料等。主要还是根据个人的身体进行选择饮食的。
2013-04-22 21:36
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