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回答1
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曾永青 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
中医科
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体质弱易中暑，可能与体温调节能力差、水分及电解质失衡、散热障碍、基础疾病及环境因素有关。如情况严重或持续不缓解，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-03-28 15:48
1.改善生活环境：保持室内通风，避免高温高湿环境。
2.补充水分和电解质：适量饮用淡盐水或运动饮料。
3.合理饮食：多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。
4.增强体质：适度锻炼，如散步、瑜伽等。
5.常备药物：可准备藿香正气水、十滴水等，遵医嘱使用。
6.中医调理：如艾灸、拔罐等，需在专业人士操作下进行。
通过以上综合措施，有助于增强体质，减少中暑发生的频率。但如果中暑症状严重，务必及时就医。
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回答2
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陈小名 住院医师
家庭医生诊所
其他
内科
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您好，体质弱，老是中暑，一个月几次，根据您的情况首先是要增强体质，但是如果中暑严重要及时到医院进行检查治疗。平时需要均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理。食疗主要应用于体质虚弱、病后康复、无病健身三个方面，在进食方面要分清偏寒、偏热体质，注意饮食。
2014-03-30 10:46
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