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回答1
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曾永青 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
中医科
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目前医学上没有确切证据表明大脚趾下的穴位能有效刺激脑垂体分泌生长激素。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2012-10-10 20:07
1.中医穴位理论中，不存在专门刺激脑垂体分泌生长激素的穴位。
2.足部反射区的说法缺乏科学严谨的研究和验证。
3.生长激素的分泌受多种复杂因素调节，包括遗传、营养、睡眠等。
4.单纯依靠刺激某个穴位来促进生长激素分泌不太现实。
5.若想促进生长发育，应保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适量运动。
总之，不要过分依赖穴位刺激来促进生长激素分泌，而应注重综合的健康管理。
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回答2
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董利新 医师
河北省邢台市威县贺钊卫生院
一级甲等
内科
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按摩脚底生长区的涌泉穴刺激脑垂体分泌更多的生长激素，涌泉穴位于足心凹陷处为足少阴肾经之首穴。建议：正确的睡眠是晚上10：00开始入睡因为人的脑垂体在晚上11：30到12：30左右分泌生长激素是最多的;运动可以刺激脑垂体分泌生长激素;大脚趾下涌泉穴可以刺激脑垂体分泌生长激素;平时多吃点含有钙的食物如牛奶海鲜骨头汤多运动打篮球都能刺激脑垂体分泌生长激素。
2012-10-15 08:20
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