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如何有效预防熬夜上火?

感染性休克

如何有效预防熬夜上火?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    马民 主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    中医科

    预防熬夜上火,要注意作息规律、饮食调整、情绪管理、补充水分、适当运动等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.作息规律:保证充足睡眠,尽量避免熬夜,养成良好的生物钟。
    2.饮食调整:少吃辛辣油腻食物,多吃蔬菜水果,如梨、柚子、苦瓜等。
    3.情绪管理:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪。
    4.补充水分:多喝水,促进新陈代谢,也可适量饮用菊花茶、金银花茶。
    5.适当运动:增强体质,促进血液循环,如慢跑、瑜伽等。
    总之,预防熬夜上火需要从多方面入手,养成良好的生活习惯。

    2014-03-28 14:21
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    田彦素 医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    妇科

    您好,照顾休克病人要严密观察体温、脉搏、呼吸、神志、尿量、尿色的变化,观察末梢循环、烦渴症状有无改善。有头、面、颈烧伤,吸入性损伤未行气管切开者需密切观察呼吸,准备好气管切开的一切用物。病室保持安静,治疗、护理集中进行,减少对患者的刺激。因休克期患者水分从创面蒸发,大量热量丧失,大都畏寒,必须做好保暖,室温保持在32~34℃。

    2014-04-03 20:45
就医问药

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什么是感染性休克?   感染性休克系由病原微生物及其毒素或胞壁产物侵入血液循环。激括机体潜在反应系统(交感-肾上腺髓质系统、补体系统、激肽系统、凝血与纤溶系统等),使网状内皮系统功能损害,神经一内分泌系统反应强烈,同时产生多种体液因子,引起全身炎症反应综合征,导致微血管痉挛与障碍、代谢紊乱以及重要脏器灌注不足为特征的临床综合征。感染性休克是微生物因子和机体防御系统相互作用的结果,微生物的毒力和数量以及机体内环境与应答是决定感染性休克发生发展的重要因素。常见病因有胆囊炎、腹膜炎、大面积烧伤、绞窄性肠梗阻等。常见病原微生物为革兰阴性杆菌和阳性球菌以及真菌和病毒等。 查看全文»

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