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回答1
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丘瑞香 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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刮痧瘦腿需注意穴位、角度、顺序等。包括穴位选择、刮板角度、刮拭方向、频率次数、后续护理等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2010-09-13 12:31
1.穴位选择:从大腿根部的穴位开始,两腿对称刮。
2.刮板角度:和刮擦方向保持90-45度角。
3.刮拭方向:由上往下斜刮。
4.频率次数:每周2-3次为宜。
5.后续护理:刮后注意保暖,避免立即洗澡。
正确的刮痧瘦腿方法需要长期坚持,同时配合合理饮食和适量运动。
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