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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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小米红枣枸杞粥有清热解渴，和胃安眠，补气健脑的功效，红枣具有活血补气的作用，含有维生素a、c、e，胡萝卜素等矿物质。 小米红枣枸杞粥的营养价值很高，对于脾胃虚弱，气血不畅，坚持服用有调理的作用，小米在食物当中最养人，特别是小米粥表层的油脂有很高的营养。
2019-04-20 22:21
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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患者你好，小米红枣枸杞粥营养丰富，具有多种功效，比如它有益丹田，补虚损，开胃肠，增强身体营养补充的多重功效作用。枸杞可以消除疲劳，促进血液循环，防止动脉硬化，含有多种维生素，能够促进身体的新陈代谢，防止衰老，因此具有补肝肾，补血安神，养肝明目，润肺止咳，生津止咳的功效。大枣可以补中益气，养血安神，对于身体出现的脾胃虚弱、血虚、气虚、失眠多梦，有良好的补气养血的作用。小米可以补虚滋阴，对于各个年龄段的身体都是良好的补品，因此它具有增强体力的作用。食用以上三种食物，对于脾胃，气血及胃肠都有良好的调理功效。祝您健康。
2019-04-19 14:56
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