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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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如果想要肝排毒可以多吃一些食物，比如说胡萝卜，猪血，红枣，小白菜或者大蒜等，如果身体里边儿出现肝毒，身体上也会有一些明显的症状，比如说指甲表面有凸起的棱线而且是向下的凹陷，或者是出现了乳腺增生，还有脸的两边长出了痘痘，如果肝脏有毒，就会严重的影响食欲。
2019-04-22 15:13
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，肝脏排毒可以吃一些清淡、有营养的食物，例如米汤、菜汤、蛋花汤。还有能够补血养肝、促进排便的食物，例如海带、猪血、胡萝卜、山楂、菠萝、木瓜、糙米、谷类、豆类、韭菜、蒜苔。另外，还可以吃补血养肝的食物，例如芝麻、红枣、阿胶、乌鸡、动物内脏、山药、莲肉、鲫鱼、鲢鱼、猪肚等。平时还要注意清淡饮食，忌食高脂肪的食物。另外，戒烟、戒酒，保持心情愉悦、舒畅，不要熬夜，规律作息。希望我的回答能帮到您。
2019-04-19 14:52
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