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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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柠檬是一种特别具有营养价值的水果，富含的维生素C对身体的帮助有很大。它具有清热解暑、提神醒脑的功效。并且柠檬还有很强大的抗氧化的功效，它可以帮助来防止衰老。柠檬还可以用来改善血液循环，因为柠檬里面含有钾元素。柠檬里的维生素还利于免疫系统增强抵御感冒,柠檬水还有利于促使身体对铁的摄取。
2019-04-23 17:26
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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柠檬富含丰富的维生素C，常喝柠檬茶可以预防感冒、抵抗坏血病，丰富的维生素C还非常的有助于抵抗皮肤衰老，对于保持皮肤的弹性有非常重要的作用，还可以减少皮肤癌的概率。柠檬中富含的丰富维生素、柠檬酸，可以将细胞内因新陈代谢产生的毒素随着体内垃圾一起排出体外。
2019-04-19 14:50
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