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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，去湿热的食物有很多，比较常见的就是苋菜，因为苋菜属于寒性的食物，吃苋菜能够有效地去除湿热。并且红豆和薏米也是很好的去除湿热的方法。你可以在锅里炒一下，给我和红豆一起熬水，每天服用，可以有效的去除湿热。在平时生活中也可以多吃一些冬瓜来帮助去湿热。
2019-04-23 22:30
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者好，平时我们所吃的食物当中有很多可以去湿，比如红薯它含有丰富的蛋白质和淀粉，对于去湿也有很好的作用。还有早上经常吃的燕麦他有降血压降固醇的作用，多吃一些燕麦，也可以去湿。还有薏米和红豆，红豆具有消肿利水的作用，还有解毒去湿的作用。多吃一些红豆还能补充体内的蛋白质。
2019-04-19 14:42
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