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回答1
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何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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红豆具有多种功效，同时也存在一些食用禁忌。其功效包括改善水肿、预防贫血、助眠、调节血压、缓解抽筋等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-04 11:12
1.改善水肿：红豆中含有的钾元素有助于排出体内多余水分，减轻水肿。
2.预防贫血：富含铁元素，能预防缺铁性贫血。
3.助眠：含有的B族维生素有助于改善睡眠质量。
4.调节血压：钾元素有助于稳定血压。
5.缓解抽筋：所含矿物质能缓解肌肉抽筋。
6.增强免疫：丰富的营养成分可增强身体免疫力。
7.促进肠道蠕动：膳食纤维促进肠道蠕动，预防便秘。
8.适宜人群：血糖高者食用有助于控制血糖。红豆虽好，但消化功能较弱者应少吃，以免引起胃肠胀气。
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回答2
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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你好，根据你的问题描述，红豆是一种比较好的食材，在中药里面也经常用到它，它具有理气通经的作用，也可以用红豆来补气血，还可以健脾益肾，也能够调理血脂平衡，还能够起到一定利尿的作用，虽然红豆比较好，但也要适量的少用，用多了也会出现消化不好。希望对你有帮助，祝你健康！
2019-04-18 14:14
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