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回答1
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何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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健康的成年人每天吃大约20克枸杞。如果你想到治疗效果，你可以每天吃30克。但毕竟它是一种食物和药物同源，并不是所有人都适合服用。由于它有很强的暖化作用，感冒发烧的炎症和腹泻患者最好不要吃它。虚寒者服用时易滑泻，内热不清时要小心。有些人吃太多枸杞，导致眼睛红肿不适，视力模糊。因此，枸杞不应频繁服用。
2019-12-16 19:40
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，枸杞子有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效，枸杞泡水喝有较好的养生效果，能强健筋骨、抵抗衰老等，并没有什么害处，只是要注意适量饮用，过多食用可能会上火。一般来说，一天常规饮用400毫升的枸杞泡水，是不会有什么不良影响的。
2019-04-18 14:07
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